"Au milieu de l’hiver, j’apprenais enfin qu’il y avait en moi un été invincible" Sylvie Chabas, instructrice du programme MBSR à Paris 09 et on line MBSR est l'acronyme anglais de Mindfulness Based Stress Réduction que l'on traduit par : La réduction du stress par la pleine conscience 8 séances hebdo + une journée de pratique pour apprendre à méditer correctement et comprendre, par l'expérience, ce que la méditation peut apporter dans la vie de tous les jours.
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